Preise und Kurse
Yogastunden in Flawil
Habis Center, Waldau 1, 9230 Flawil
Kurs
Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr
——— Herbst 2023 ——–
11.10 / 18.10 / 25.10 / 01.11 / 08.11 / 15.11 / 22.11 / 29.11 / 6.12 /
13.12 / 20.12.2023
——– Winter 2024 ——–
03.01 / 10.01 / 17.01 / 24.01 / 31.01 / 07.02 / 14.02 / 21.02 / 28.02 /
06.03 / 13.03 / 20.03 / 27.03.2024
——— Frühling 2024 ——–
03.04 / 10.04 / 17.04 / 24.04 / 01.05 / 15.05 / 29.05 / 05.06 / 12.06 /
19.06 / 26.06.2024
——— Sommer 2024 ——–
03.07 / 24.07 / 07.08 / 14.08 / 21.08 / 28.08 / 04.09 / 11.09 / 18.09 /
25.09.2024
——— Herbst 2024 ——–
16.10 / 23.10 / 30.10 / 06.11 / 13.11 / 20.11 / 27.11 / 4.12 / 11.12 /
18.12.2024
Abonnemente
Einzellektion 75 Min. CHF 23.-
10er Abo 75 Min. CHF 220.-
20er Abo 75 Min. CHF 440.-
Das 10er und 20er Abo haben eine Gültigkeitsdauer von 2 Jahren und sind vom Umtausch und der Rückgabe ausgeschlossen. Der Besuch einer Probelektion ist gratis.
Yoga At Home
Gerne komme ich auch zu euch nach Hause oder an einen anderen passenden Ort eurer Wahl. So kann ich auf Eure individuellen Bedürfnisse und Vorlieben eingehen und euch aussergewöhnliche Yogastunden bieten. Fragt mich einfach direkt danach, dann stelle ich eine auf euch angepasste Yogastunde zusammen.
Lektionen Yoga at Home
60 Min: 120.- Fr.
75 Min: 140.- Fr.
90 Min: 160.- Fr.
Bei Yoga at Home können weitere Kosten für die Anfahrt hinzukommen, diese werden im Vorfeld abgesprochen.
Gut zu wissen
Yoga praktizieren
Geübt wird Barfuss, nimm bequeme Kleidung mit. Yogablöcke, -gurte und Decken sind vorhanden. Yogamatten müssen selber mitgebracht werden.
Nimm dir Zeit
Komm ein bisschen früher um dich in Ruhe auf die Klasse vorzubereiten. Versuche rund zwei Stunden vor der Klasse nichts Grosses zu essen, dein Körper wird es dir danken und das Üben wird dir müheloser erscheinen. Durch den Tag solltest du genug trinken, damit dein Körper für das Training ausreichend Flüssigkeit hat.
Teile dich mit
Sag mir vor deinem Unterricht, falls du schwanger bist, ein chronisches Leiden hast oder leicht verletzt bist. Da ich kein therapeutisches Yoga anbiete, ist eine grundsätzlich gesunde körperliche Verfassung Voraussetzung. Lass dir in den Stellungen helfen, damit du eine für dich optimale und gesunde Übungsform findest.