Preise 2019-07-28T09:46:04+00:00

Preise und Kurse

Yogastunden in Flawil

Im Lindengut, St. Gallerstrasse 85, 9230 Flawil
(Pilates-Raum von S. Bürge-Stieger)

Kurs 1
Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr

——– Winter 2019 ——–
9.01/16.01/23.01/6.02/13.02/20.02/27.02.2019

——– Frühling 2019 ——–
27.03/3.04/10.04/17.04/24.04/1.05/8.05/15.05/22.05.2019

——– Sommer 2019 ——–
19.06/26.06/3.07/10.07/17.07/24.07/7.08/14.08.2019

——– Herbst 2019 ——–
04.09/11.09/18.09/25.09/2.10/9.10/16.10/23.10/30.10/6.11/13.11/
20.11/27.11/4.12/11.12/18.12.2019

Abonnemente

Einzellektion   75 Min.   CHF 23.-
10er Abo   75 Min.   CHF 220.-
20er Abo   75 Min.    CHF 440.-
Das 10er und 20er Abo haben eine Gültigkeitsdauer von 2 Jahren und sind vom Umtausch und der Rückgabe ausgeschlossen. Der Besuch einer Probelektion ist gratis.

Yoga At Home

Gerne komme ich auch zu euch nach Hause oder an einen anderen passenden Ort eurer Wahl. So kann ich auf Eure individuellen Bedürfnisse und Vorlieben eingehen und euch aussergewöhnliche Yogastunden bieten. Fragt mich einfach direkt danach, dann stelle ich eine auf euch angepasste Yogastunde zusammen.

Lektionen Yoga at Home
60 Min: 120.- Fr.
75 Min: 140.- Fr.
90 Min: 160.- Fr.

Bei Yoga at Home können weitere Kosten für die Anfahrt hinzukommen, diese werden im Vorfeld abgesprochen.

Gut zu wissen

Yoga praktizieren

Geübt wird Barfuss, nimm bequeme Kleidung mit. Yogablöcke, -gurte und Decken sind vorhanden. Yogamatten müssen selber mitgebracht werden.

Nimm dir Zeit

Komm ein bisschen früher um dich in Ruhe auf die Klasse vorzubereiten. Versuche rund zwei Stunden vor der Klasse nichts Grosses zu essen, dein Körper wird es dir danken und das Üben wird dir müheloser erscheinen. Durch den Tag solltest du genug trinken, damit dein Körper für das Training ausreichend Flüssigkeit hat.

Teile dich mit

Sag mir vor deinem Unterricht, falls du schwanger bist, ein chronisches Leiden hast oder leicht verletzt bist. Da ich kein therapeutisches Yoga anbiete, ist eine grundsätzlich gesunde körperliche Verfassung Voraussetzung. Lass dir in den Stellungen helfen, damit du eine für dich optimale und gesunde Übungsform findest.